エサレン®マッサージとは | Nature

エサレン®マッサージは、アメリカ・カリフォルニア州ビッグサーにあるEsalen Institute（エサレン研究所）で生まれたボディワークです。

身体を「部分」ではなく「全体」として捉え、ゆったりとしたロングストロークと呼吸に寄り添うタッチを通して、深いリラクゼーションと気づきを促していくことを大切にしています。
一般的なマッサージのように、「こりを強く押す」「症状を取る」ことを目的とするのではなく、身体と心が自然に緩み、整っていく過程を尊重する施術です。

エサレン®マッサージが日本に紹介されたのは、今から20年以上前になります。
当時、海外で学び、日本で実践を続けてきた施術者は限られており、現在も長く継続している人は多くありません。
Natureでは、2001年に Esalen® Massage & Bodywork のトレーニングを修了し、その後も臨床の中でエサレン®マッサージを実践してきました。流行としてではなく、長い時間をかけて身体と向き合う中で培われてきたボディワークとして、今も大切に取り入れています。

エサレン®マッサージには、次のような特徴があります。

• 全身をつなぐ ロングストローク
• 呼吸のリズムに合わせた、ゆったりとしたタッチ
• 身体だけでなく、感覚や内面への気づきを大切にする姿勢
• 強い刺激に頼らない、やさしいアプローチ
• 施術者の「在り方」そのものが重視される

受けているうちに、「考えごとが静かになる」「自分の身体の感覚に戻ってくる」そんな感覚を持たれる方も少なくありません。

エサレン®マッサージは、次のような方におすすめです。

• 慢性的な疲れや緊張を感じている方
• 強い刺激のマッサージが苦手な方
• ストレスが続き、気持ちが休まらない方
• 身体だけでなく、心もゆるめたいと感じている方
• 自分の身体感覚を取り戻したい方

一時的なスッキリ感よりも、深いリラックスや全体的なバランスを求める方に向いています。

Natureでは、男性の方もエサレン®マッサージをお受けいただけます。

施術前には必ずカウンセリングを行い、体調やご希望を伺ったうえで、無理のない施術を心がけています。落ち着いた環境の中で、安心してお過ごしいただけるよう配慮していますので、初めての方もご相談ください。

当院では、エサレン®マッサージを単独の技法としてではなく、鍼灸・リンパドレナージ・自然療法などと同じく、心身を整えるための一つのアプローチとして位置づけています。

状態や目的に応じて、刺激を抑えた施術、他の施術との組み合わせなど、その方に合った形でご提案しています。「今はどのようなケアが必要か」を大切にしながら、施術を行っています。

• 医療行為ではありません
• 発熱や急性の炎症がある場合は施術を控えることがあります
• 体調によっては、他の施術をご提案する場合があります
• ご不安な点がある場合は、事前にご相談ください。